Kategori: Inlägg

Vad är din känsla när du vaknar på morgonen? Hur känner du dig på måndagmorgon när du har en ny orörd arbetsvecka framför dig? Inspiration eller något du bara vill ta dig igenom för att komma fram till nästa helg? FÖLJER DU DIN PASSION eller har du fastnat i ekorrhjulet? Jag brinner för att väcka…

Ibland kan jag tycka att en del människor är lite för diagnosfrälsta. Utredning hit, utredning dit, för att hitta rätt etikett att sätta på exempelvis vissa ungdomar eller barn som beter sig utanför normen. Varför inte istället försöka hitta grundorsaken till ett visst beteende (om det nu är ogynnsamt) och börja jobba bort detta så…

Orsaken till allt ont i världen som exempelvis hat är enligt min mening rädsla. Så fort en människa pratar illa om en annan, försöker manipulera eller är dömande så är något hotat. När jag pratar kärlek och varför det är viktigt, både att sprida och ha inom sig verkar en del tycka detta är lite…

Har precis kommit hem från några härliga dagar i Stockholm, där jag jobbat, poddat och hängt med massa härliga människor! Fylld med ny kraft och inspiration! Nu har vi avsnitt till #Drivkraften så vi klarar oss ett bra tag framöver. Jag har fått förmånen att träffa Johan Noren, Tanja Dyredand, Emma Barremyr, Agnes Skyman och…

I avsnitt 12 av #Drivkraften får ni ta del av av min resa från självsvält till livsglädje. Jag berättar utlämnande om min resa från ätstörningar och andra självskadebeteende till den livsglädje jag upplever idag. Vad handlar ätstörningar egentligen om? Finns det några sjukdomsvinster och vad finns det för känslor bakom ett matmissbruk? Kanske kan någon…

Mod är att göra det du inte tidigare vågat. Om du aldrig utmanar din känsla av att vara nervös har du förmodligen valt lite för få utmaningar för att kunna utvecklas som människa. För att bli handlingskraftiga i det vi vill åstadkomma behöver vi vara modiga. Att växa som människa innebär att det ibland behöver knyta…

Tänk dig att du precis satt dig i bilen och ska köra iväg till ett planerat slutmål. Du har slått in din adress på GPS:n och även om du inte varit på detta ställe förut så vet du precis, tack vare din GPS (handlingsplan), vart du ska. Du känner dig trygg i att du kommer…

Många har områden i sitt liv de önskar att förändra/må bättre inom.. Men dagarna, veckorna och åren går.. Våga ta hjälp om du vill ha ändrat resultat och beteende inom något område i ditt liv. Ibland kan det vara bra att skriva ett kontrakt med sig själv. Vilka tre egenskaper vill jag utveckla inom ett…

I höst driver Frida, en av Sveriges största ungdomstidningar, en viktig kampanj om ätstörningar och hur man kan få bättre självkänsla. Där delar jag tillsammans med b.la. Bianca Ingrosso med oss av våra tips och egna erfarenheter.

En viktig dag med mycket känslor. Tack Suicide Zero för att jag fick förmånen att föreläsa hos er idag. Och framför allt ta del av starka berättelser Från Vibeke Wulff, Andreas Glingfors mfl.